国际部闪光毕业生｜姜锦桦：力学笃行是医治焦虑的良药

BJEA国际部记者团 BJEA国际部

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姜锦桦

Jen

Penn State University

美国宾夕法尼亚州立大学

经济学专业

国际部2022届毕业生姜锦桦同学

新的起点是再续前缘

作为北京亦庄实验中学招收的第一届初中学子，三年前的中考结束后，我在北师大二附中、八十中、三十五中和亦中里选择了继续留在母校亦中，事实证明，我的选择是对的。记得初三的我有一次鼓起勇气跑到了国际部的教学楼，当时我的心情是期待、害怕和倾慕交织在一起，也是这个时候，我对国际部有了很强烈的向往。留在亦中，像是给我一个机会揭开国际部这个神秘的面纱，在这里遇见一个更开朗、更自信的我。

力学笃行是医治焦虑的良药

课本教材

刚进入国际部的我被焦虑吞噬着。在分层考试中，我没有被分入任何一门课的honor班；我的高中第一课是一位印度老师的物理课，当时的全英授课让我备受打击；当同学们入选USAD竞赛团队时，同样参选的我却不幸落榜……

我对自己的学术能力和英语水平非常焦虑，但最好的办法就是把焦虑变为学习的动力，按部就班地去完成每天的任务，坚持单词打卡....看似任务量不大，只有当我坚持下来的时候才发现量变引起质变。高一这一年成为了我托福学习中打基础的关键的一年。

实战到理论，理论到实际——我对未来专业方向的探索

在思考大学申请什么专业时，我最先考虑的是艺术方向，这源于家庭从小培养我的兴趣爱好：国画。我从8岁开始学习国画并坚持到现在，高一时我有幸凭借一幅国画新作荣获毕加索国际青少年创意大赛的金奖，并将我的作品有机会在巴黎市政厅与毕加索的作品同时展出。

参赛国画《故乡》

毕加索国际青少年创意大赛金奖

虽说这次获奖对我的鼓励是无法衡量的，但兴趣爱好依旧没有让我完全放下对未来出路的焦虑，于是我开始探索自己在其他领域的爱好。

我对商学的兴趣并没有一个明确的开始和清晰的目标。高一的我被“未来薪资”和“财富自由”的言论所吸引，于是开始尝试各种商科和经济类型的课程。从没和学长学姐打过交道的我决定与四位高年级同学组队参加ASDAN模拟商赛。

竞赛中我逐渐领悟到一个公司运营的基本策略以及决策的要点。我们从华北区域赛晋级到全国赛，全明星赛，以及最后的全球冠军赛（全球青年经济论坛WYEF）。从北京到上海，再到线上。我收获的不仅只是知识和经验，还有对竞赛这种“团队作战”大家彼此互帮互补式的学习模式的热爱。

对商业实战的热爱成为了我继续探索的勇气，我在高一暑假成功进入京东支付业务部实习并参与到推行电子交通卡的项目中。在这里，我了解了推行一款产品的流程顺序，以及做市场调研和竞品分析的方法。

姜锦桦的工位

参加经济学竞赛需要一定的经济学基础，于是高二的我在认真学习过AP宏观经济学和微观经济学之后，参加了两个含金量较高的经济学竞赛：全美经济学挑战赛（NEC）和经济学奥赛（IEO）。

另外，我还在高二参加了两段实训项目：由南加大MIke教授带领的资产投资实训项目和由现花旗银行VP Sophia导师指导的金融投资分析项目。

这一年，我作为cowriter在Advance in Economics, Business and Management Research 期刊中发表了人生第一篇论文。

论文截图

扬长避短——瞄准自己的优势

进入高二，随着疫情逐渐得到控制，重返校园的我明显感觉到身边的同学们都进入了学习状态，同伴压力也扑之而来。凭借高一在学生会积累的丰富工作经验，我成功连任学生会主席一职，这坚定了我选择并不断提升领导力这一自己的优势，同时也遇到了前所未有的挑战——策划校级南非文化日。策划如此庞大的活动，需要调动的人员和部门涉及整个学校甚至很多外聘的部门，这对我高二平衡学业的能力和时间分配都是很大的考验。

姜锦桦同学参与策划的南非文化日

这次文化日如期成功举办后，我对领导力有了新的、更深刻的认识。这段宝贵的经历也被我写进了我的主文书中：

“I described myself with a good name of independence, but actually, it’s about the misunderstanding of leadership. A leader is to lead and cooperate, not to take charge of everything.”

“I realize that cooperation brings more responsibility and more challenges to the leader; however, I would never back to be a loner but enjoy the beauty of working in a collaborative team. ”

（“我的做法说的好听一点是‘独立’，但实际上这是对‘领导’这个词的误解。一位好的领导者会去倡导合作，用人所长。而不是揽下所有的活到自己身上”

“我意识到，合作会给领导者带来更多的责任和挑战;然而，我再也不会做一个孤独的人，而是享受在一个协作团队中工作的美好。”）

此外，在高二我建立了HPOA人友社，带领社员们一起通过实际行动保护野生动物，同时通过公众号扩大我们的影响力。

到了繁忙的申请季，ED1我选择了女神校NYU，结果放榜的凌晨我接到了reject的消息。焦虑，失望，自我否定蔓延我整个申请季。美国的12所学校录取并不如意，但反观加拿大3所学校的申请却出乎意料的顺利，我成功拿到了多伦多大学、滑铁卢大学和英属哥伦比亚大学的offer。但在纠结中，我还是坚定了自己留美的初心，最终决定去PSU迎接我的大学生活。

回首高中这三年，悲欢离合也好，意气风发也罢，正是这些经历塑造了现在这个更加沉稳、笃定的我。这三年里，我学会了如何与焦虑相处，也渐渐明白：很多时候压到骆驼的最后一根稻草往往不是那个加进自己计划中的那个额外任务，而是自己无形中给自己增加的思想负担。医治焦虑最好的良药一定是脚踏实地的学习，去做事情，去面对自己的不足并且马上为此做出改变。

“力学笃行是医治焦虑的良药”这句话送给大家，也留给自己，希望未来的我们都能够化焦虑为动力，在行动中成就更好的自己。

致谢

感谢所有BJEA每一位老师，在我遇到各种各样的问题时不遗余力地帮助我，你们乐观、冷静、开朗的态度一点点的影响着我，三年的陪伴使我也变得自信勇敢起来。

同样感谢我的学顾，指导老师和教过我的五位托福老师们，三年的时光中，不论在学习和生活上，你们都给予了我莫大的帮助。在你们的陪伴下，我变得更加成熟。

感谢所有BJEA的同学们，我想说和你们在一起的时光真的很丰富多彩，无论现在还是以后我都会非常珍惜和想念这三年每一段回忆。你们给予我很多快乐，某种程度上也雕琢了现在的我。和大家的相处就像生活在一个大家庭里面，是一个一个的点连成一个线再围成一个圆圈，有的点和点之间距离很近，有的却很远，但有了这个圈，我们每一个人都产生了联系，我们都会彼此关心着，在意着，无论以后会面临什么样的问题，我永远相信这个圆圈会一直在我的心里，也在大家的心里默默的做一个小小的盔甲，也做一个我们每每提起都会津津乐道的话题。

最后感谢我的家人们在我的成长中给予我的所有，对你们的爱和感激我无以言表。只希望把你们的爱装进我的行囊，在未来的日子里，继续鼓舞着我。

给学弟学妹的建议

1. 拒绝内耗和比较，永远让自己专注于当下的事情。

当网上和现实中各种各样的消息灌入我们的耳朵，你可能会怀疑为什么自己没有别人那么优秀，自己好像做什么都已经为时已晚。这时一定不要陷入自我否定，最好的解决办法就是马上去学习，去写作业，去背单词。让自己忙起来，专注于实现自己的目标。久而久之的坚持会让你进步，离你想成为的人越来越近。

2.合理规划时间，明确长线目标，懂得取舍。

很多时候我们会因为不知道未来做什么而迷茫，但是在不断的尝试和试错中，我们一定要明确一个方向给自己。高一的时光尤其关键：无论是艺术，商科，工科还是文科，我们一定要提早安排更多的时间在未来可能从事的专业上，并在这个领域里试错。一定不要迷迷糊糊的就度过了一年。

3.放平心态

我们要学会接受很多时候我们努力并不是只为了一个结果，有很多时候可能结果并不如愿，我们要享受学习和努力的过程。比如托福学习，如果我们学习的目的只是考到100分以上，那么学习的过程很可能是枯燥和煎熬的，特别是当你的能力已经具备但在刷分的阶段时。同时，如果这时你的思维变成：我只是想在这个学习的过程中提高我的英语水平，这会帮助我适应未来的国外生活，那么你相信我，你会更加开心。

最后有几句我在备考和申请的时候激励我的话分享给你们：